１週間、ブログをサボりました。
サボったと言いますか体調不良でした。
結局、何が原因なのか病名は何かは不明です。
とにかく「じっとしていられない状態」になってしまいました。
このきっかけが多種多様だったんです。
じーーっと座っているだけなのに、急に落ち着かなくなってソワソワする。
そして、大量の発汗。
もう尋常ではないくらいの汗が・・・。
これまた急に電車で座っているときになったりするんです。
気にしだすともうダメ。
さらに症状が悪化するんです。
何かに気を取られると、すーーっと症状が消えていく。
汗も同様になくなります。
症状が出たとき、歩き出すと収まるんです。
おさまったと思い、座るとまた同じ症状が・・・。
一つだけ、明確にわかったことがあります。
寝不足です。
寝不足状態だと間違いなく症状が強く出ると言うことがわかりました。
ネットで調べてみたら・・・、怖いことがたくさん出てきます。
うつ病
パニック障害
更年期障害
どれに当てはまるのかは分かりません。
先週の金、土くらいから全く症状が出なくなっているのもまた怖い。笑
ブログは、ボチボチやっていこうと思います。
今週から皆さんのブログにも遊びに行けるかと思います！
しばらく夜更かしは止めて、睡眠時間を長く取るように心がけています。
皆さんも、健康には十分に気を付けてくださいね！
